Mengapa Orang Itali Lebih Lama Lebih Dari Eropah?
Itali telah lama disebut-sebut sebagai mempunyai salah satu populasi tertua di dunia. Dalam laporan yang dikeluarkan pada bulan September 2016 oleh Eurostat yang membandingkan umur penduduk di seluruh Eropah, Itali diisytiharkan mempunyai bahagian tertinggi orang yang berusia 80 pada 6.5%, dengan Greece dekat dengan 6.3%. Kami telah mendengar tentang keajaiban diet Mediterranean, tetapi adakah semuanya ada padanya? Mengapa Itali mempunyai penduduk yang sihat dan berdaya tahan?
Laporan itu bertepatan dengan Hari Orang Lama Lama, yang jatuh setiap tahun pada bulan Oktober 1st. Ia mengisytiharkan bahawa terdapat hampir 27 juta orang yang berumur 80 atau yang lebih tua tinggal di Kesatuan Eropah, jumlah yang terus meningkat secara konsisten apabila jangka hayat meningkat di seluruh benua. Menariknya, wanita menyumbang dua pertiga orang tua di Kesatuan Eropah, melebihi lelaki di setiap negara. Walaupun jangka hayat di Itali jatuh sedikit di belakang Perancis, Sepanyol dan Luxembourg, ia berada di atas purata EU. Dari segi perkadaran orang yang berusia lebih dari 80, bagaimanapun, Itali berada di peringkat pertama diikuti oleh Greece dengan jumlah hampir 4 juta orang tua yang dihitung pada Januari 2015. Malah, bilangan centenarians, atau orang yang berusia 100-plus, telah meningkat tiga kali ganda pada tahun 15 yang lalu (83% daripadanya adalah wanita).
Oleh kerana keuntungan terus dibuat dalam bidang perubatan, harapan hidup terus meningkat dan bilangan orang tua di dunia dijangka lebih dari dua kali ganda pada masa akan datang; ia dijangka melebihi 2 bilion oleh 2050. Perbezaan geografi dijangka merosot dan rantau kurang maju akan melihat umur panjang penduduknya meningkat juga. Tetapi bagaimana pula dengan Itali khususnya yang membuat orang ramai sihat untuk sekian lama?
Wanita tertua di dunia, Emma Morano, tinggal di sebuah bandar kecil di Piemonte dan mendekati tahun 117 dalam masa kurang dari satu bulan. Dia adalah orang yang terakhir dilahirkan pada abad 19, dengan hari lahir jatuh pada November 27, 1899. Rahsia dia? 'Saya makan dua telur sehari,' katanya, dan kadang-kadang ada kuki. Sudah tentu, genetik memainkan peranan yang besar dan ibunya sendiri hidup menjadi 91 (dua saudara perempuannya hidup lebih dari 100). Makanan lain yang berkaitan dengan penuaan sihat adalah rosemary, minyak zaitun, sayur-sayuran liar dan bawang putih - semua yang sering digabungkan dalam diet Mediterranean. Selain itu, ada sesuatu yang dapat dikatakan untuk kehidupan Itali yang mengutamakan masa lapang, hubungan keluarga dekat, kerap berjalan dan banyak cahaya matahari.
Livia Hengel
