Retreat Meditasi Dan Pusat Rohani Di Luar Nyc

Anda telah mengambil beberapa kelas di MNDFL, dan menggunakan aplikasi Inscape dari semasa ke semasa, tetapi masih belum berjaya menguatkan amalan meditasi anda ke titik di mana anda boleh merangkumi zen pada kehendak. Retret meditasi dan pusat rohani ini, memandu singkat dari New York City, akan memberi anda alat dan konteks untuk akhirnya mendapatkan ruang kepala yang sangat diperlukan.

Blue Cliff Monastery

Sekiranya anda seorang yang berfikiran baik, anda mungkin pernah mendengar tentang Thich Nhat Hanh, guru rohani, aktivis perdamaian dunia dan pengarang beberapa buku laris-dan sebagainya yang memetik sebutan Pinterest yang mesra. Blue Cliff adalah salah satu daripada enam biara di seluruh dunia yang diasaskan oleh biarawan Zen, yang mengajar kesedaran sebagai jalan menuju kepuasan, rasa syukur dan kebebasan dari penderitaan.

Blue Cliff Monastery, 3 Mindfulness Rd, Pine Bush, NY, Amerika Syarikat, 12566 + 1 (845) 213-1785

Pusat Springwater

Jika anda mahu bermeditasi tanpa sebarang pertalian keagamaan, Springwater Centre adalah tempat untuk anda. Retreat di sini memberi tumpuan kepada teknik yang sangat mudah untuk pemerhatian yang tenang, dan lokasi-di antara bukit-bukit dan kolam-kolam kaca di kawasan Finger Lakes di New York state-membantu cepat mengamati rasa kedamaian dan kepuasan yang anda tidak akan dapati di bandar.

Pusat Springwater, 7179 Mill Street, Springwater, NY, Amerika Syarikat, 14560 + 1 (585) 669-2141

Pusat Meditasi Kadampa New York

Kadampa-garis keturunan Buddha moden dengan pos-pos antarabangsa-mempunyai pusat pemulihan Catskills yang rumit yang kelihatan seperti ia diangkut langsung dari Tibet. Tempah hujung minggu di Kuil Keamanan Dunia untuk meditasi kesedaran yang berpandu yang sesuai untuk pemula, makanan bebas daging, dan perbincangan Dharma yang menjadikan ajaran Buddha dapat diakses. Untuk terus memupuk ketenangan batin, cobalah mandi di hutan di kawasan hutan sekitarnya - pendahulu yang sempurna untuk tidur malam yang solid.

Pusat Meditasi Kadampa, New York, 47 Sweeney Road, Glen Spey, NY, Amerika Syarikat, 12737 + 1 (845) 856-9000

Ananda Ashram

Ashrams telah lama menjadi tonggak kehidupan rohani di Timur-sebuah tempat untuk berdoa, bermeditasi, dan belajar, tanpa disedari oleh gangguan harian. Di Ananda, sebuah ashram terletak satu jam perjalanan dari NYC di sebuah bandar yang dipanggil Monroe, yoga adalah tumpuan utama-dan bukan hanya amalan fizikal yang kebanyakan orang Barat mengenali. Mengharapkan kelas dalam segala-galanya dari falsafah yogic dan Sanskrit, kepada disiplin yang berkaitan seperti Ayurveda, sistem penyembuhan purba India.

Ananda Ashram, 13 Sapphire Road, Monroe, NY, Amerika Syarikat, 10950 (845) 782-5575

Ranchi Yoga

Ditubuhkan di 1974, The Yoga Ranch adalah organisasi bukan keuntungan yang dikendalikan oleh sekumpulan sukarelawan, yang juga dikenali sebagai "karma yogis", yang berdedikasi untuk perkhidmatan yang kurang berkemampuan. Asrama mendasarkan program dan kursusnya di sekitar penyulingan kebijaksanaan yogik-lima prinsip yang merangkumi gaya hidup yang bahagia, sihat dan seimbang, termasuk: latihan (amalan asana), teknik pernafasan yang betul, kelonggaran, diet (vegetarian, semulajadi), meditasi dan pemikiran positif.

Sivanansa Ashram Yoga Ranch, 500 Budd Road, Woodbourne, NY, USA, 12788 (845) 436-6492

Dharma Drum

Sekiranya anda agak baru untuk meditasi, pengunduran diri mungkin kelihatan sangat menakutkan, tetapi memanggil keberanian dan manfaatnya tidak dapat ditandingi. Semasa percutian di Dharma Drum, yang mengikuti tradisi Buddha Cina purba, anda akan mempelajari teknik meditasi dalam konteks kegiatan harian yang termasuk berjalan, makan, dan duduk. Pada akhir penginapan anda, semua perbualan fikiran akan tenang, bersama dengan bunyi latar belakang.

Dharma Drum Retreat Centre, Jalan Quannacut, Pine Bush, NY, Amerika Syarikat, 12566 (845) 744-8114

Menang Pusat Dharma

Meningkatkan kebaikan "semangat Buddha" - keutamaan dan kecantikan dalaman - semua pelawat adalah matlamat di Pusat Won Dharma. Pusat mesra alam ini terletak di kawasan pedalaman Catskills murni 426 dan pemandangan gunung panorama. Anda tidak perlu menjadi seorang Buddha untuk dikunjungi, sebenarnya anda tidak perlu bersikap keagamaan di semua retret di sini memfokuskan pada faedah yang tidak dapat dinafikan untuk memupuk kebaikan dan menghormati diri sendiri, semua makhluk hidup, dan planet ini.

Menang Pusat Dharma, 361 NY-23, Claverack, NY, Amerika Syarikat, 12513 + 1 (518) 851-2581